شنبه، 8 اردیبهشت 1403 - Sat, 27th Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,338.12
طلای 18 34,327,000
سکه امامی 411,100,000
بهار ازادی 380,150,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرینات ایروبیک
بروزرسانی: 17:31
1 -
  تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 28  ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030


همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...


2 -
  بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34  ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658


خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - خشم یک احساس عادی ...


3 -
  نحوه مدیریت خشم با تمرینات ورزشی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 35  ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480


پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -


4 -
  بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
آفتاب- ورزشی- 35  ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036


پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -


5 -
  بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
جامعه 24- پزشکی- 35  ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024


اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد. خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...


6 -
  بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
شفقنا- پزشکی- 35  ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100


خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،


7 -
  بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 35  ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049


خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،


8 -
  بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
سلامت نیوز- پزشکی- 35  ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932


اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...


9 -
  بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون حتی بدون دارو
عصر ایران- پزشکی- 38  ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272


فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود. - شواهد نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه مصرف دارو یا حتی بهتر از آن به بهبود شرایط فشار ...


10 -
  برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این 32 خوراکی را نخورید
بهداشت نیوز- پزشکی- 39  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937


بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. به گزارش بهداشت نیوز ،این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . این آمار نگران کننده است ، اما ...


11 -
  سه گام کلیدی برای حذف چربی های دور کمر
دنیای معدن- پزشکی- 41  ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200


کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، - تمرینات هوازی و بدنسازی: ...


12 -
  سم زدایی بدن با روش های ساده
مجله دلتا- پزشکی- 43  ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649


تمرینات ایروبیک نیز حداقل به مدت 20 الی 30 دقیقه و دو دفعه در طول روز، عامل مهمی است. بسیاری از سموم و مواد سمی مثل حشره کش ها، مواد رادیواکتیو دار و مواد زائد طبیعی بدن، - تغییر در رژیم ...


13 -
  آشنایی با ورزشی مخصوص کبدچربی ها!
نشان آنلاین- پزشکی- 45  ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.


14 -
  نجات کبد چرب با ورزش
تابناک- پزشکی- 45  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.


15 -
  نجات کبد چرب با این حرکت
نشان آنلاین- پزشکی- 45  ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.


16 -
  نجات کبد چرب با ورزش
آنا- پزشکی- 45  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.


17 -
  راه نجات کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 45  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.


18 -
  نجات کبد چرب با ورزش
رویداد 24- پزشکی- 45  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.


19 -
  نجات کبد چرب با ورزش
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 45  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.


20 -
  نجات کبد چرب با ورزش
ایسنا- پزشکی- 45  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030


مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.




 
اخبار داغ:
صحبت های یحیی گل محمدی سرمربی 53 ساله بعد جدایی از تیم و پیوستن جنجالی اش به تراکتورسازی تبریز+بیوگرافی و فیلم
ماچ و بوسه ژوزه مورایس پس از ازدواج با شیدا مقصودلو/ خانم بازیگر خوشگل هیچی نشده دین سرمربی را عوض کرد + فیلم و عکس های منشوری
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت یکسره شد
عکس | تصویر دوتایی پیمان معادی و سحر دولتشاهی دل هم را برد
کنایه یک پرسپولیسی به لباس رزم طلاب برای حجاب (تصویر)
انهدام باند فساد و فحشا «کارگاه رقص لول آپ دنس» / فیلم
آخرین وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان از زبان مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری+جزییات ( 8 اردبیبهشت)
دوچرخه سواری مهناز افشار در آلمان| استایل زمستانی مهناز افشار در روزهای بهاری
باشگاه استقلال جواب یاسین سلمانی را داد؛ ویس یا سند داری، منتشر کن!
عشق کار دست موریس سرمربی سپاهان دادن/ آقای عاشق پیشه مربی گری رها کرد و راه فرهاد در پیش گرفت + عکس و بیوگرافی همسر جدیدش
سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
قصه عشقی که به مسلمانی مربی پرتغالی ختم شد
لحظه وحشتناک ترور خونین یک بلاگر مشهور عراقی
پیام معنادار یاسین سلمانی به استقلال | واکنش فوری باشگاه استقلال
فوری؛ انتشار جدول افزایش حقوق بازنشستگان لشکری و کشوری در اردیبهشت 1403
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه+ جزییات
سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان
با مقصران حادثه استخر هاشمی نژاد برخورد می کنیم
آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان امروز شنبه 8 اردیبهشت ماه 1403 | سه پیشنهاد مهم درباره افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
اطلاعیه فوری پلیس درباره خبر پلمب این بیمارستان به دلیل کشف حجاب
مبنای افزایش حقوق بازنشستگان باید تغییر کند
روغن این ویتامین برای مو معجزه می کند

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
ژوزه مورایس
تأمین اجتماعی
مهناز افشار
همسان سازی حقوق
برگزاری نمایشگاه
براین مگی
آتش زدن کتاب پزشکی
عباس بیرامی
ارسک
بلیت فروشی دربی
اردوی سپاهان در ترکیه
توزیع یک وعده غذای گرم
ترکیب منچستریونایتد
سید جعفر مرتضی عاملی
طرح های اشتغالزایی
احمد ملایری
ایزدشهر
مرحله سوم جام حذفی
کنفرانس بین المللی پل
متهمان
احمداباد
مونالیزا
شهر شال
سیاستگذاری انرژی
گزارشگر خانم
کمیسیون اجتماعی مجلس
فوتسال ایران
فوتبال ایران
پرسپولیس و سپاهان
باند فساد و فحشا
استقلال ملاثانی
سرمربی پرتغالی
مدیران استقلال
شورای عالی کار
سپاهان اصفهان
مستمری بگیران
جوانان آسیا
سازمان تأمین اجتماعی
دروازه بان پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
رژیم صهیونیستی
ایران و تایلند
میلیارد تومان
شورای اسلامی
ضربات پنالتی
رییس کمیسیون
تراکتورسازی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
دادستان عمومی و انقلاب
بازیکن جوان پرسپولیس
دستگاه های اجرایی
برنامه تلویزیونی
هفته بیست و پنجم
اوستون اورونوف
آلومینیوم اراک
عمومی و انقلاب
یک چهارم نهایی
نشست مطبوعاتی
دادستان عمومی
مقامات امنیتی
ورزشگاه آزادی
تیم آلومینیوم
عنوان قهرمانی
انقلاب اسلامی
یک هشتم نهایی
دوچرخه سواری
نماینده مردم
بازار سرمایه
منابع انسانی
توسعه مدیریت
منتظرالمهدی
پس از پیروزی
آخرین وضعیت
خراسان رضوی
بازی فوتبال


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.